PSYCHOLOGIE

Consulter un psychologue c’est entrer dans un processus personnel pour résoudre des difficultés.

Se prendre en main et changer n’est pas une chose simple. La motivation et l’implication sont fondamentales.

La psychothérapie est une démarche personnelle et nécessite que vous trouviez vos propres solutions. Le psychologue est là pour vous aider à y voir plus clair, à vous accompagner mais il ne vous imposera jamais ses propres solutions.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter.

Les difficultés peuvent être personnelles, relationnelles, conjugales ou professionnelles.

Elles peuvent provenir d’événements de la vie courante ou de situations imprévues.

Les motifs sont aussi variés que les personnes qui consultent.

Une seule chose est commune; l’envie d’aller mieux.

SEXOLOGIE

La sexualité occupe une place importante dans la vie de beaucoup d’entre nous.

Elle peut être une source d’harmonie et de bien-être mais aussi de questionnements, les tensions avec soi ou avec les autres, …

Au travers des différentes étapes de la vie, l’expression et le vécu de la vie sexuelle évoluent. Des questionnements, des inquiétudes, des insatisfactions, des difficultés ou dysfonctionnements peuvent apparaître. Il est parfois nécessaire de trouver une écoute et une aide efficace et personnalisée.

EMDR ©

La thérapie EMDR a été mise au point à la fin des années 1980 par une Américaine, Francine Shapiro Docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto.

De nombreuses études scientifiques concluent à l'efficacité de la thérapie EMDR. Elle est actuellement reconnue par de nombreuses instances :

  • l'Organisation Mondiale de la Santé (2012)
  • l'American Psychiatric Association – USA (2004)
  • le Département de la défense et les hôpitaux des vétérans aux États-Unis (2004)
  • la Haute Autorité de la Santé - France (2007)

L’EMDR est spécialement efficace pour le traitement d’expériences traumatiques mais peut-être également utilisé dans le traitement de difficultés liées à des événements douloureux.

Lors d’un choc (accident, agression morale ou physique, deuil, …), le cerveau « mémorise » tout ce que l’événement englobe (des images, des sons ou des sensations corporelles). Ces informations peuvent à certains moments réactiver le souvenir douloureux et dès lors perturber la vie et même l’équilibre psychique de la personne.

Afin de mettre un terme à cela, l’EMDR, propose d’identifier, d’évaluer les croyances liées au traumatisme, et de modifier la perception de l’événement.

La technique se base sur les associations liés au souvenir, accompagné de mouvements oculaires alternatifs ou même par des stimulations (auditives ou tapotements) bilatérales (gauche, droite), qui ont pour effet de dissocier les informations liées au choc.

HYPNOSE

Utilisé seule ou en compléments d’une psychothérapie, l’hypnose thérapeutique est un outil puissant qui permet de prendre en charge des problématiques différentes.

L’idée première est que la personne possède en elle, les ressources nécessaires à la résolution de sa difficulté. Le thérapeute va aider la personne à les découvrir et à les utiliser.

Le travail proposé se fixera sur la résolution de la problématique et non de ses causes, en travaillant sur la dissociation.

L’hypnose peut s’avérer extrêmement utile dans:

  • La gestion de difficultés émotionnelles (anxiété, colère, dépression, …),
  • La gestion de la douleur,
  • Les troubles sexuels
  • Difficultés psychosomatiques

Il est bien entendu que l’hypnose ne vous guérit pas d’une maladie somatique, mais peut vous aider à en gérer les conséquences.

CONSULTATIONS

Consultations en psychologie ou sexologie (environ 45 min) - 70 euros par séance individuelle.

REMBOURSEMENT Mutuelle

Certaines mutualités ou assurances prennent partiellement en charge les consultations. Prenez contact avec votre mutualité qui vous donnera plus de détails sur la procédure à suivre.